5 Opções nutritivas para lanche da tarde.

Olá meus amores no post de hoje, vim ajudar aquelas crianças ou adolescentes que não gostam de fruta, mas precisam de algo nutritivo no organismo,espero que gostem das dicas para uma refeição saudavel.

dica 1 - banana com aveia, pode até parecer ruim mas é muito nutritivo e fácil de fazer

dica 2 - Smotie de frutas (tem um post aqui no canal dando a receita, passa lá e confere)

dica 3 - pipoca , além de ser facil de preparar ela faz bem para pele e é bem nutritiva

dica 4 - gelatina de frutas

dica 5- sanduiche natural esta opção é boa por que diminui a saciedade

Espero que tenham gostado das dicas e se você gosta de frutas recomende para alguém !!! bjs até o proximo post.


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